-
И помимо вполне реальных преимуществ у такой «белковой» диеты есть просто масса таких же реальных недостатков. Так что совершенно не спешите вот так вот быстро избавляться от круп и всех макаронных изделий, а так же запасаться большим количеством нежирной рыбы, мяса или яиц.
mamapedia.com.ua/health/dieta/belkovaya-dieta-atkinsa.html
-
Я уже рассказывала о том, как приготовить белковый рулет с тунцом, сегодня я хочу поделиться рецептом очень быстрого десерта - снежков с фруктовым соусом.
Блюда из яиц.
namenu.ru/1371/Desert_iz_belkov_pod_persikovym_sousom_Snezhki/
-
Самый летний десерт Фруктовые корзиночки: видео-рецепт.
В чем суть: вариаций белковых диет достаточно. Но суть их одна и та же – меньше жиров и углеводов, больше белков. Рыба, яйцо, постное мясо, овощи и фрукты, брынза - ваши друзья.
lady.mail.ru/diet/139-belkovo-vitaminnaja-dieta/
-
Для приготовления натурального омлета яйца (а белкового — только белки) взбивают венчиком или во взбивальной машине с молоком и солью (без соли в диеты № 7, 8, 10, 10с), выливают на горячую сковороду с маслом и жарят помешивая.
- десерты.
o-diete.com/2008/07/25/bljuda_iz_jaic.html
-
Аня — настоящий мастер в приготовлении десертов!
3. Овощи и фрукты присутствуют в диете, но в небольшом количестве. Как работает белковая диета. Мясо, рыба, яйца и другие белковые продукты хорошо насыщают, поэтому нет чувства голода, присущего большинству диет.
www.smachno.ua/dir/diets/8624.html
-
Десерты после БУ приемов пищи. Имейте в виду, если вы едите салат с оливковым маслом при белково-углеводном (БУ) приеме пищи, то придется отказаться от десерта, который тоже содержит жир.
Блюда из яиц.
montinyak.ru/2013/03/10/kak-est-deserty-i-prodolzhat-xudet/
-
Диета Дюкана, как и все белковые диеты, работает по принципу активного сжигания жировой ткани за счет жесткого ограничения углеводов и жиров.
Можно фаршировать яйца рыбными консервами в собственном соку, делать рыбные, мясные или овощные заливные. На десерт — сырники или безе.
netkilo.ru/dieta-dyukana
-
Белковая диета: рецепты первых блюд. Суп из горбуши с яйцом Ингредиенты: Лук репчатый – 1 шт.
Ставим в духовку на сорок минут. Белковая диета для похудения: рецепты десертов. Мороженное Ингредиенты: Обезжиренный творог – 250г. Яблоко зеленое – 1 шт.
body-slim.ru/2013/02/belkovaya-dieta-menyu-tablicy-recepty-otzyvy/
-
Фаршированные яйца. Салаты из яиц. Гренки с яйцами.
Все вместе вымешать с белковой пеной и мукой, наполнить смазанную жиром и посыпанную сухарями
Пенообразный крем подать на десерт с бисквитами. ГОГОЛЬ-МОГОЛЬ С КИПЯЩИМ МОЛОКОМ (румынский рецепт).
supercook.ru/zz124-10.html
-
запеченный со сметаной и зеленью картофель — 200 г; 4) десерт — компот из яблок, апельсинов, груш без сахара.
Лучшие диеты - бразильская белковая диета. В этой диете, основанной на полном исключении из питания углеводов, упор делается на блюда из яиц.
www.inflora.ru/diet/diet23.html
